Врач дала рекомендации, как предупредить профессиональное выгорание

Для большинства из нас работа - способ реализовать себя и получить за это деньги. Однако бывает сложно соблюдать баланс между работой и отдыхом, поэтому может произойти профессиональное выгорание.

Выгоранием называют психологическое и физическое истощение, которое возникает из-за перегрузки должностными обязанностями, регулярных переработок и отсутствия качественного отдыха.

Как можно предупредить профессиональное выгорание помимо очевидных способов? Об этом мы попросили рассказать главного внештатного специалиста облдепартамента здравоохранения по медпрофилактике Юлию Самойлову.

#ТомскаяОбласть #ОбластьЗдоровья #здравоохранение #ПрофессиональноеВыгорание