В прегравидарной подготовке выделяют несколько этапов:

- первый этап предполагает оценку здоровья будущих родителей, проводится консультирование и обследование пары, назначаются профилактические мероприятия. В случае, если были выявлены факторы риска, проводится углублённое обследование и лечебно-профилактические мероприятия. Этап подготовки включает постепенный отказ от вредных привычек, нормализацию веса (если необходимо), регулярные дозированные физические нагрузки, прием витаминов и минералов для укрепления репродуктивной системы;

- второй этап – непосредственный процесс подготовки к самому зачатию. Его цель – максимально повысить вероятность зачатия и подготовить женщину к изменениям, которые будут происходить в её теле на протяжении всей беременности. Мужчине также надо позаботиться о своем здоровье;

- третий этап – ранняя диагностика беременности, которая позволит разработать тактику оптимального ведения ранних сроков, своевременно выявить факторы риска осложненного течения беременности и провести профилактику возможных осложнений.

Продолжительность каждого этапа индивидуальна (особенно первого) и зависит от многих факторов (желание пары изменить привычный образ жизни, отказаться от вредных привычек и зависимостей, увеличить двигательную активность). Очень важно, чтобы пара, которая планирует беременность, нормализовала свой вес, если имеет место недостаток массы тела или его избыток (особенно у женщины).

Будьте здоровы!

Информацию подготовила заведующая отделом, врач-педиатр отдела рационального питания ОГБУЗ «ЦОЗиМП» Светлана Сергеевна Станкевич.