Инструктор ЛФК показала комплекс упражнений при малоподвижном образе жизни

Малоподвижный образ жизни негативно влияет на все органы и системы организма, поэтому в течение дня необходимо двигаться как можно больше. Но что делать, если у вас сидячая работа? Снизить утомление позволяет производственная гимнастика.

Комплекс упражнений от инструктора по лечебной физкультуре врачебно-физкультурного диспансера Надежды Скворцовой в нашем видео