Как приучить ребенка к личной гигиене?
Личная гигиена – это поведение человека, направленное на гигиеническое содержание тела (кожи, волос, ногтей, зубов), обуви и одежды, жилища. Личная гигиена является важнейшим элементом формирования здоровья каждого человека.
Медицинский психолог Александра Петрова отмечает, что основная деятельность у детей до 7 лет – это игра. Для более легкого усвоения навыков личной гигиены можно включать в обучение книжки с поучительными сказками и стишками, комиксы для самых маленьких, настольные игры по гигиене для дошкольников или мультфильмы-развивашки.
Этот вспомогательный материал даст большой толчок к освоению навыков личной гигиены, так как в процессе игры правила личной гигиены не воспринимаются как что-то скучное и принудительное. Благодаря положительным ассоциациям приобретенный навык легко и плавно войдёт в жизнь ребенка.
Психолог Центра подчеркивает, что обязательно нужно хвалить ребенка даже за маленькие шаги, которые у него получились, например, он утром сам почистил зубы, сложил одежду аккуратно и др. Так ребенок будет чувствовать себя увереннее и быстрее освоит навыки.
Пример маленьких действий, которые придут на помощь в освоении навыков личной гигиены:
1. Чтобы ребенок чувствовал себя самостоятельным, разрешите ему выбрать зубную щетку, расческу, которая ему понравится. Сейчас в магазинах есть большой выбор детских предметов личной гигиены с принцессами, супергероями, и персонажами мультфильмов.
2. Мыть руки можно вместе с игрушками, которые составят ему компанию. Проговаривайте вслух каждое действие вместе с ребенком.
3. Если у вас двое и больше детей, устройте соревнование. Подготовьтесь к этому заранее: купите ватман и все вместе нарисуйте красивый недельный график, в котором вы будете отмечать каждое мытье рук, чистку зубов, умывание и принятие душа. За каждое посещение ванной комнаты ребенок будет получать наклейку или другой маленький приз.
4. Лучший способ научить ребенка личной гигиене – это показать собственный пример. Малыши стараются во всем подражать родителям.
Соблюдение простых правил личной гигиены в жизни каждого человека способствует сохранению и укреплению здоровья.
.gif)
