1 мая 2024

Медики рассказали о простых правилах утренней зарядки

«Вдох глубокий, руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика», - с этих слов начинается песня Владимира Высоцкого об утренней гимнастике.

Если вы решили начинать свой день с утренних упражнений, или уже давно ими занимаетесь, то именно для вас мы собрали простые правила ежедневной зарядки.

#ТомскаяОбласть #здравоохранение #ОбластьЗдоровья #зарядка