Стартовала неделя популяризации активных видов спорта
Специалисты отмечают, что низкая физическая активность увеличивает риск развития ишемической болезни сердца (на 30%), сахарного диабета II типа (на 27%); рака толстого кишечника и рака молочной железы (на 21-25%).
Физическая активность положительно воздействует на здоровье при достаточной регулярности – в день достаточно 30-ти минут активности. Это может быть ходьба, езда на велосипеде, катание на коньках, занятия спортом, активный отдых и игры.
.gif)
