В чем секрет счастливой семьи?
1. Один из основных секретов счастливой семьи – это секрет общения.
В счастливых семьях супруги много общаются между собой. Партнеры общаются глубоко, то есть проговаривают свои планы, проговаривают вслух недовольство, проговаривают темы денег, интимных отношений, отношений с родителями.
Несчастливые супруги, как правило, общаются поверхностно, в основном на уровне бытовых вещей, таких как обед, домашние обязанности, действия других людей (сплетни) и т.д. Планы и мечты, интересы и увлечения в таких семьях у каждого свои.
Попробуйте оценить количество времени, которое вы проводите друг с другом. И не просто находитесь рядом в одной квартире, а именно общаетесь. Важно хотя бы 1 час каждый день общаться.
2.Также обратите внимание на качество общения.
Если вы перекидываетесь словами, а при этом один готовит обед, а второй готовится к завтрашней работе, то это низкое качество общения. Или даже если вы сидите вместе и обсуждаете что-то, но каждые 10 минут вас прерывают звонки или еще что-то, то это низкое качество общения.
Что же сделать для того, чтобы семья стала счастливой? Чтобы возникло больше доверия и понимания? Для начала — начните общаться. Пусть по 20 минут в день, пусть даже по 5-10 минут, но именно общаться. Некоторые говорят, что «Зачем мне больше общаться, я и так знаю, что партнер ничего хорошего не скажет, да и все проблемы мы уже обсуждали 100 раз, и ничего не изменилось». Это одно из самых глубочайших заблуждений о совместной жизни.
Что подразумевается под словом общаться? Это не говорить о делах соседей, родственников, знакомых. Не обсуждать, что и сколько стоит и какой начальник «плохой и непонимающий», что приготовить завтра на ужин.
Расскажите партнеру, что вам нравится, о чем вы мечтаете, что вы хотите реализовать в ближайшее время. Если боитесь, что партнер сейчас вас не поймет и может критически отнестись к вашим мечтам, попробуйте тогда поговорить о нем самом. Скажите, что вам приятно в вашем партнере, за что вы его уважаете, за что цените и что приятное помните из семейной жизни. Просто остановитесь и вспомните всё хорошее, что у вас было, а потом озвучьте это вслух.
Общайтесь, проговаривайте свои проблемы, предлагайте решение, разговаривайте о будущем, о своих мечтах и о том, что вы цените друг в друге, и ваша семья станет значительно счастливее и благополучнее.
.gif)
